先天，纯阳！
这是佛门禅宗和道门重阳宫的最高深秘法。
代表了两大宗教的两个重要派系。
王程已经将易筋洗髓修炼到了第一步，搬运骨髓，同时开始锻筋，接下来要做的就是一步一步地加深效果，等到要全身骨髓都融为一体，每一节骨骼的骨髓都有造血功能的时候，就会开始全身换血了！
同时，易筋到那时候也会发生质变。
只是，王程没有阅读过这方面的典籍，所以并不知道那种境界会有什么奇妙变化，只能慢慢地修炼下去。
不过，仅仅是现在的变化，就让王程的实力有了不小的提升，骨髓骨骼以及筋脉都和气血之间联系了起来，让气血爆发的时候可以和全身骨骼筋脉肌肉更加契合。
而筋脉变得更加坚韧，同时也稍微拉长了一点点，也能增加王程出手时候的爆发力！
就如弓弦，长弓自然比短弓更有力量，可以将利箭射的更远！
王程再次以洗髓经的呼吸秘法搬运全身骨髓，每一寸骨骼之中的骨髓都随之而动，缓慢而凝滞。
然后，王程再次起身施展出易筋经的桩法，配合洗髓秘法一起修炼。
呼呼呼……
随着呼吸的急促，王程浑身上下的每一个毛孔都渗透出了一层细密的汗珠，足足持续了一个多小时之后，浑身都势头了。
“每天修炼三次。”
王程感悟着修炼的效果和对身体的变化，制定下来了修炼计划。
易筋洗髓，每日三次！
今天修炼了两次，到晚上的时候再修炼一次。
接下来，他才看今日的重点先天功。
纯阳九变太过复杂高深，以王程现在对道门武学的领悟，也看不懂多少，只是将那一个一个字记在了心中，所以他索性不去钻研，先积累道门武学底蕴，将来有一天自然而然地就会领悟一些纯阳奥秘出来。
而先天功的本质是一门睡功。
所以，王程当即起身回到了卧室，躺下开始修炼。
其中涉及先天奥秘的呼吸秘法在王程的鼻息之间变化而出，看似很是简单，可实际上其中的变化非常的精妙而微小。
随着呼吸变化逐渐深奥，王程知道自己的呼吸已经成功了，因为这一刻，他感觉到自己体内的每一颗细胞都仿佛活了过来一样，全身充满了活力，焕发蓬勃的生机，脏腑之间更是仿佛燃烧了起来。
压抑着情绪，王程控制着先天呼吸，身体姿势也根据先天功之中的桩法开始发生变化，四肢开始朝着胸前移动，不是单纯的移动四肢，而是移动骨骼和筋脉肌肉，然后带动整个四肢缓缓移动。